장뇌축1 장내 유익균마다 역할이 다를까? 장-뇌 축·부티르산·프로바이오틱스 과학적 정리(장내미생물) “장에 유익균이 많으면 좋다”는 말은 이제 익숙합니다.그런데 여기서 조금 더 들어가면 훨씬 흥미로운 질문이 생깁니다. “정신을 맑게 하는 균, 기분을 좋게 하는 균, 대사를 활발하게 만드는 균이 실제로 따로 존재할까?” 결론부터 말하면 장내미생물마다 기능 차이는 실제로 존재합니다.하지만 사람의 몸은 너무 복잡하기 때문에 “이 균은 우울증 담당”, “이 균은 기억력 담당”, “이 균은 살을 빼주는 균”처럼 하나의 미생물에 하나의 기능을 붙이는 방식은 현재 과학 수준에서는 지나치게 단순합니다.같은 종류의 세균이라도 균주에 따라 기능이 다를 수 있고, 한 균의 효과도 함께 존재하는 다른 미생물, 먹는 음식, 장 환경, 유전적 특성에 따라 달라질 수 있습니다.이번 글에서는 장내미생물이 면역·염증·혈당·체중·뇌에.. 2026. 10. 1. 이전 1 다음
